お金持ちと貧乏「休日の過ごし方」の5つの違い

休日の過ごし方は、人生の質を大きく左右します。「お金持ちの人々は、どのように休日を過ごしているのだろう？」そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。今回は、お金持ちの人々が実践している休日の過ごし方と、そうでない人々の過ごし方を比較してご紹介します。もしかしたら、休日の時間の使い方を見直すことで、新たな気づきが得られるかもしれません。

お金持ちの休日の過ごし方1：戦略的に休息を行い、パフォーマンス向上につなげる

お金持ちは、休日をただの「休息」ではなく、「エネルギーの充電」として捉えています。しっかりと休むことが、心身のリフレッシュを図り、平日のパフォーマンスを最大限に引き出すと考えているからです。

心身のリフレッシュ方法は人それぞれですが、たとえば早朝に軽い運動を取り入れたり、一定の時間内で自分の頭に浮かんだことをありのままノートに書き出す「ジャーナリング」や瞑想などを行ったりして、心を整えることが挙げられます。

これらの習慣は、自分自身を俯瞰して問題点を見つけることにつながり、結果として平日の仕事に対する集中力向上につながっています。

一方で、貧乏な人は、疲れたからといってただ寝て過ごしたり、目的のないネットサーフィンやテレビを見たりして過ごします。このような休日の過ごし方は時間を浪費し、結果として自己成長の機会を逃してしまうでしょう。

お金持ちの休日の過ごし方2：読書で新しい知識の習得や自己成長を促す

お金持ちは、休日を使って読書に励むことが多く、ビジネス書や専門書、小説などから新しい知識や視点を吸収しています。本の内容を朗読したオーディオブックを聴いている人もいます。お金持ちは、読書は単なる娯楽ではなく、自分を磨き、新たなアイデアを得るための大切な手段と捉えています。こうした継続的な学びが、結果として長期的な成功につながっているのです。

一方で、お金に余裕のない人は、読書の習慣があまりなく、情報や知識のアップデートが遅れがちです。そのため、変化の早い現代社会にうまく適応できず、仕事や生活に活かせるヒントを得る機会も減ってしまいます。読書は、自己投資のひとつ。少しずつでも取り入れていくことで、大きな差が生まれるかもしれません。

お金持ちの休日の過ごし方3：健康維持のための運動をする

お金持ちは、健康を大切な「資産」と考え、休日にも積極的に運動を取り入れています。ジョギングやヨガ、ゴルフなどを通じて体調を整えたり、ストレスを解消したりして、心身のコンディションを整える時間を確保しています。健康な体は、日々の生活の充実や仕事のパフォーマンスを高める土台となるからです。

一方、経済的に余裕がない人の中には、「運動は面倒」「自分は大丈夫」と楽観的にとらえて、健康管理を後回しにしてしまう傾向も見られます。しかし、現代は人生100年時代。長く元気に働き、生活を楽しむためには、日頃からの健康維持が欠かせません。

定期的な運動は、ストレスを軽減するだけでなく、心を前向きにし、集中力も高めてくれます。結果として、仕事の効率や収入アップにもつながっていくのです。運動は、未来への投資とも言えるでしょう。

お金持ちの休日の過ごし方4：家族との時間を大切にし、心の豊かさを育む

お金持ちは、家族との時間を非常に重視しています。休日には一緒に食事をしたり、旅行に出かけたりすることで、家族との絆を深めています。このような時間は、精神的な安定や幸福感をもたらし、日々の生活や仕事へのモチベーションにもつながります。

一方で、お金に困っている人は、仕事の疲れやストレスから家族との時間を持たず、コミュニケーションが減少しがちです。その結果、孤独感や不満が蓄積し、何のために働いているのかという「仕事への取り組み」の土台が揺らぎ、やる気の減退につながることもあります。

家族との良好な関係は、心の豊かさを育み、人生全体の質を高める重要な要素です。休日を利用して家族との時間を大切にすることは、精神的な充実感を得るだけでなく、日々の生活や仕事にも良い影響を与えるでしょう。

お金持ちの休日の過ごし方5：旅行で新たな刺激や創造力を得る

お金持ちは、定期的に旅行に出かけることで、新たな刺激を得てリフレッシュしています。旅行は、計画を立てるときのワクワク感も現地での体験もかけがえのないものです。たまにある予定外のハプニングに対処することも創造性や柔軟性を高める効果があります。日常ではない環境に身を置くことで、自身の経験値を高められます。そしてビジネスや人生に新たなアイデアを取り入れることにつながります。

一方で、お金にも生活にも困っている人は、「お金がないから旅行なんていけない」と思い込みがちです。その結果、日常のストレスや疲れが蓄積し、心身のリフレッシュができず、生活の質が低下してしまうことがあります。

旅行といっても、何もお金をかけて遠出する必要はありません。近くの神社巡りや山歩きなど、お手軽な日帰り旅行をするだけでも効果は抜群です。

休日の過ごし方が未来を変える

お金持ちの休日の過ごし方には、自己投資や健康管理、家族との時間を大切にするなど、計画的で前向きな習慣が見られます。
何となく時間を過ごしてしまうことが多い方は、少しずつでも意識を変えてみることで、生活の質や将来の可能性が広がるかもしれません。まずは、お金持ちに学んで、休日の過ごし方を見直すことから始めてみてはいかがでしょうか。

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舟本美子ファイナンシャルプランナー

「大事なお金の価値観を見つけるサポーター」
会計事務所で10年、保険代理店や外資系の保険会社で営業職として14年働いたのち、FPとして独立。あなたに合ったお金との付き合い方を伝え、心豊かに暮らすための情報を発信します。3匹の保護猫と暮らしています。2級ファイナンシャル・プランニング技能士。FP Cafe登録パートナー